“大道易得，小术难求”，都向往高效而快乐的工作，但是如何才能做到呢？

这张图给出了18个招式，非常值得借鉴。

1. 学在路上

在北京，单程一小时的通勤已经算是近的了。每天两小时的路上如何度过？可以听一些电子书，看下载好的课程视频，或者地铁阅读时光，总之，不要荒废在那些手机游戏上就好。

2. 坚持早到

早一点到公司，可以使工作准备的更加充分，明确好事情的优先级。还可以研究一下今天可能采用的技术，以及相关的知识点，甚至准备一些问题好向同事和朋友进一步请教。很多互联网公司都在推行弹性，但有时候披着加班的外衣。晚上能够早一点完成工作，多一点陪伴一下家人，岂不更好？

3. 少看邮件

邮件往往是浪费时间的最好借口。工作中不停地被邮件打扰是一件很烦的事。它往往使我们不能专注在当前的工作中，注意力不断地被分散。建议每天看三次，并立即回复。

4. 时间的使用

要事优先，first thing，first. 关注那些重要且紧急的事情。

5. 合理规划

设定目标，果断使用番茄工作法，集小胜为大胜。

6. 安排休息

每两个小时休息一下，喝点茶，走动一下，有条件可以打一套太极拳。

7. 短暂会议

会议一定要有目标，立会最佳，主要是控制开会的时间，而且要有结果。

8. 积极锻炼

积极锻炼身体能够减压，使自己保持一个良好的精神状态。健身房并不昂贵，昂贵的是你勇于付出相应的时间。跑步最简单，不必需要伙伴，带上耳机，可以跑出一个不一样的自己。

9. 自我调节

疲于应对可能会产生更多的失误，从而在不停还帐或者填坑。文武之道，一张一驰，调整工作的节奏，就是最好的自我调节。

10. 传递正能量

人是情感的动物，情绪对人的影响非常之大。在工作和同事中多保持正能量，就可以享受快乐的蔓延。

11. 帮助他人

助人为乐不是空谈，帮助他人就是帮助自己。we are ONE team，大家都是为着组织的同一目标。团队是获得成功的重要基石。

12. 同情心

保持对负面情绪的同情，每一种负面情绪的产生都是有原因的。保持同情，才能够理解万岁。

13. 积极合作

当向同事寻求帮助的时候，不要心存顾虑。精诚合作，才能取得更大的战果。

14. 远离办公室政治

远离，一定要远离，多提出一些建设性意见或者建议，比宫心计强上十倍。遇到问题，对事不对人，提出解决的方案和设想。

15. 面对乏味的工作

耐得住寂寞，忍受艰难和乏味，勇敢面对令人头晕脑胀的事情。工作没有大小，只有好坏之分，争取把每件小事做到精彩。

16. 正视批评

正视任何针对自己的批评，把所有的反馈作为进一步改进的动力和入手点。无所事事的人，是接受不到批评的。

17. 享受假期

工作绝不是生活的全部，适当的休假会还给自己一个放松的心态。不会休息的人就不会工作，这不是一句空话。假期归来，会给工作带来更好的心情。

18. 适应变化

世界上唯一不变的就是变化自身，不要拒绝变化，把事情做得具有可扩展性，是适应变化的一种方法。不断的学习，才是拥抱变化的可能。